su-dung-ghe-massage

Thời kỳ mang thai là giai đoạn khá nhạy cảm đối với mẹ bầu lẫn thai nhi trong bụng. Những lúc căng thẳng tinh thần hay những cơn đau nhức cơ thể trong giai đoạn này có ảnh hưởng rất lớn đến thai kỳ. Đặc biệt là khoảng thời gian 3 tháng cuối của thai kỳ (tam cá nguyệt thứ 3).

Những khó khăn đan xen những cảm xúc bất ổn trong giai đoạn này có thể được giảm nhẹ bằng các biện pháp massage nhẹ nhàng cho mẹ và bé. Vậy nên sử dụng ghế massage nào tốt cho phụ nữ mang thai?

 su-dung-ghe-massage

Ghế massage có lợi ích gì cho bà bầu?

Nếu lựa chọn dịch vụ massage tại các đơn vị dịch vụ thì mẹ bầu phải di chuyển rất nhiều. Trong khi đó, việc massage cần được thực hiện nhiều lần trong ngày mà giá cả tại các dịch vụ này lại không hề rẻ.

Chính vì thế, việc chọn một chiếc ghế massage giá rẻ nào tốt đang được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Đối với những trường hợp bình thường thì có lẽ, ghế massage sẽ mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Vậy còn đối với mẹ bầu thì sao, họ sử dụng ghế massage có những ưu điểm vượt trội gì?

1. Giảm tình trạng co thắt hoặc đau lưng ở mẹ bầu

Vì lý do cơ thể đang mang thêm quá nhiều trọng lượng ở bụng nên khi mang thai, mẹ bầu bị đau lưng là điều không thể tránh khỏi. Hơn thế nữa, tình trạng chuột rút, co thắt cơ cũng thường xuyên xuất hiện trong thai kỳ. Mẹ bầu cũng có thể cảm thấy đau hai bên bắp đùi và tử cung thì ngày càng tăng, chiếm nhiều không gian và gây áp lực lên cơ thể.

Những cơn đau thắt quằn quại ấy có thể được xoa dịu nhẹ nhàng bởi chiếc ghế massage giúp mẹ bầu giảm bớt cơn đau hiệu quả hơn. Khi sử dụng ghế massage, nếu các bài bóp ở mức thấp nhất vẫn không đủ làm cho phần lưng được thư giãn thì bạn có thể sử dụng đệm lót hoặc khăn mềm ở thắt lưng để giảm bớt áp lực.

Giam-tinh-trang-co-that-hoac-dau-lung-o-me-bau

2. Giảm nguy cơ trầm cảm, giảm stress

Trong giai đoạn mang thai, tâm lý của mẹ bầu thường không ổn định. Những căng thẳng tâm lý ấy lại không tốt cho cả mẹ và bé. Thường xuyên chịu căng thẳng và áp lực lớn có thể khiến hệ thống miễn dịch giảm xuống hoặc cơ thể mẹ bầu bị tụt huyết áp, khiến cho cơ thể người mẹ dễ bị bệnh.

Theo một số nhà khoa học đã nghiên cứu, các mẹ bầu nếu chịu căng thẳng quá mức thường sẽ khó sinh hoặc sinh con ra với chức năng não không được hoàn thiện, thiếu sự tập trung hoặc chỉ số IQ thấp.

Lúc này, việc lựa chọn ghế massage nào tốt và phù hợp là vấn đề cần thiết được quan tâm. Bởi khi thực hiện một bài massage trên chiếc ghế chất lượng sẽ giúp mẹ bầu giảm bớt lo lắng, căng thẳng và tránh tình trạng trầm cảm. Điều đó đã được minh chứng và thông báo trên trang của Thư viện quốc gia Hoa Kỳ.

Xem thêm: LifeSport Group – Tập Đoàn Thể Thao Số 1 Việt Nam

3. Giảm nguy cơ sinh non

Theo như Viện y khoa quốc gia Hoa Kỳ đã từng đăng tin thì việc massage trong giai đoạn thai kỳ có thể giúp mẹ bầu giảm nguy cơ sinh non và giúp sức khỏe hai mẹ con ổn định hơn.

4. Sinh sản dễ dàng hơn

Nếu các mẹ bầu được sử dụng các biện pháp massage trong suốt giai đoạn thai kỳ thì đến khi chuyển dạ, quá trình sinh sản của mẹ cũng sẽ diễn ra dễ dàng hơn. Từ đó, giúp mẹ bầu rút ngắn thời gian chịu đau và giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Khi có dấu hiệu bắt đầu cơn đau chuyển dạ, thay vì chọn cách đi bộ nhẹ nhàng như mọi người vẫn hay làm thì mẹ bầu cũng có thể cân nhắc đến việc chọn một chiếc ghế massage nào tốt và chất lượng để thư giãn tại nhà để quá trình sinh sản diễn ra nhẹ nhàng hơn.

5. Giúp mẹ bầu dễ vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn

Việc nghỉ ngơi điều độ là điều rất quan trọng đối với mẹ bầu. Thế nhưng trên thực tế, nó lại khá khó khăn. Sự phát triển khác thường của cơ thể, những thay đổi về nội tiết tố trong quá trình mang thai đã làm cho bạn không được thoải mái như trước nữa.

Có những trường hợp trầm trọng hơn thì có thể gây mất ngủ trong thời gian dài trong khi thai nhi đang dần dần lớn lên từng ngày, chèn ép lên tử cung và làm cho nhu cầu đi vệ sinh của mẹ cũng nhiều hơn.

giup-de-vao-giac-ngu

Việc mang thai nhọc nhằn là như thế. Nhưng nếu có một chiếc ghế massage sẽ giúp ích cho mẹ bầu rất nhiều. Tinh thần của mẹ bầu sẽ được thả lỏng và cơ thể cũng sẽ được thư giãn để mẹ có nhiều thời gian thư giãn và nghỉ ngơi tốt hơn, chuẩn bị tâm lý sẵn sàng chào đón thiên thần mới chào đời.

6. Giảm tình trạng phù nề

Một trong những lợi ích khác khi sử dụng ghế massage là giúp lưu thông và khí huyết mẹ bầu ổn định. Các dây thần kinh hay các mạch máu hoạt động ổn định hơn, giảm áp lực bị đè nén lên thai nhi, tránh tình trạng bị phù nề.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here